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Die E Zigarette bzw. elektrische Zigarette oder elektronische Zigarette, ist ein Gerät, das einer herkömmlichen Zigarette sehr ähnlich ist und das Rauchen simuliert. Es besteht aus einem Mundstück, eine Wechsel-Kartusche samt Flüssigkeit (Liquid), einem Vernebler und Akku. Durch Ziehen am Mundstück (Drip Tip) wird Dampf erzeugt.

 

Vorteile

Der wichtigste Vorteil liegt wohl darin, dass eine E Zigarette eine weitaus gesündere Alternative zur klassischen Zigarette ist. Im Vergleich zu herkömmlichen, gesundheitsschädigenden Zigaretten enthält der inhalierte Dampf einer E-Zigarette weder Teer, noch Kohlenmonoxid oder andere Giftstoffe. Somit fällt auch der unangenehme Atemgeruch gänzlich weg und die Klamotten, Möbeln und Haare stinken nicht nach Rauch. Optisch gesehen bietet sich der entscheidende Vorteil, dass gelblich gefärbte Zähne der Vergangenheit angehören, denn diese Problem gibt es bei der E Zigarette nicht. Außerdem hustet man wesentlich weniger und produziert keine Asche oder anderen Müll. Ein weiterer Vorteil ist sicherlich der Kostenfaktor, denn die Depots oder Cartomizer (Einwegtank) sind zu einem deutlich geringeren Preis zu haben als ein Päckchen Zigaretten. Außerdem gibt es zumindest derzeit noch keine Tabaksteuer auf die E Zigarette oder das Liquid.

 

Nachteile

Auch wenn die E Zigarette weniger Nachteile mit sich bringt als der handelsübliche Glimmstängel, sollte man nicht missachten, dass trotzdem gesundheitliche Risiken bestehen. Denn weniger schädlich ist noch lange nicht gesund oder gesundheitsfördernd. E Zigaretten können beispielsweise zu einer Dehydration führen, was man jedoch umgehen kann wenn man etwas mehr Wasser als normalerweise trinkt. Einige Bestandteile der Nikotinflüssigkeiten wie Propylenglycol und pflanzliches Glycerin können eine allergische Reaktion verursachen. Genau wie bei den herkömmlichen Zigaretten haben auch E Zigaretten durch ihre süßen Aromen mit verlockenden und spannenden Namen einen recht hohen Suchtfaktor. Jedoch setzt der Nikotin-Kick erst später ein, wodurch die Sucht regelrecht verlernt werden kann.

 

Für wen ist eine E Zigarette sinnvoll?

Eine E Zigarette ist besonders für Menschen geeignet, die sich das Rauchen mit Nikotin abgewöhnen wollen. Bei den üblicherweise auftretenden Entzugserscheinungen, hilft die E Zigarette, indem sie dem Raucher eine Ersatzbefriedigung bietet. Psychologisch betrachtet ist diese Methode optimal, da man genau wie bei der Zigarette etwas in der Hand hat und die E Zigarette an den Mund führen kann. Bei manchen Menschen reicht allein schon das Gefühl die E Zigarette griffbereit zu haben und notfalls an ihr ziehen zu können.

Wie finde ich die richtige E Zigarette?

Besonders Einsteiger fühlen sich vom Angebot in einem E Zigarette Shop oftmals überwältigt. Es ist empfehlenswert sich mit den Testergebnissen eines E Zigarette Test zu beschäftigen, da es unzählige Anbieter und Hersteller gibt und sich ein Vergleich durchaus lohnt. Auch was die Liquids betrifft, sollte man auf die Transparenz der Inhaltsstoffe achten und sich zum Beispiel mit erfahrenen Dampfern austauschen. Sogenannte Einweg- E Zigaretten sollte man lieber vermeiden, da sie erstens nicht sehr umweltfreundlich sind und man zweitens leider keine hochwertige Qualität erwarten kann. Ernsthaft interessierte Dampfer, die die E Zigarette langfristig verwenden möchten, sollten sich für eine E Zigarette in der Preisklasse 60 bis 80 € entscheiden. Je nachdem ob Sie Gelegenheitsraucher, mittelstarker Raucher oder starker Raucher sind, gibt es unterschiedliche Modelle, die Ihren Bedarf decken können.

 

Tatsächlich lohnt es sich für jeden Raucher, auf die E-Zigarette umzusteigen. Sie hat sehr viele Vorteile gegnüber der normalen. Man kann sich dadurch nicht nur Unmengen an Geld sparen, sondern auch auf die Gesundheit wirkt sie nicht so schädlich wie normale Zigaretten. Sollten sie am Überlegen sein, sich eine E-Zigarette zu bestellen, finden Sie hier einige hilfreiche Links:
Vor dem Kauf einer E-Zigarette sollte man sich auf jeden Fall informiert haben.
Der E-Zigaretten Test 2017 – Welche E-Zigarette konnte im neuen Test überzeugen?