ICOACH

iCoach

iCoach ist eine digitale Gesundheits-Coaching-Plattform, die Menschen dabei hilft, das Rauchen aufzugeben. Das Digitale Coaching oder der Prozess der Verhaltensänderung durch eine Online-Umgebung basiert auf modernster Forschung, praktischen klinischen Erfahrungswerten und der Erfahrung von Psychologen und Kommunikationsexperten.

Die Plattform, die kostenlos zur Verfügung gestellt wird, wird in allen 23 Amtssprachen der EU angeboten. iCoach ist nachweislich effektiv. Über 30 % der Teilnehmer von iCoach hören mit dem Rauchen auf.

iCoach richtet sich nicht nur an diejenigen, die das Rauchen aufgeben möchten. Auch Raucher, die noch nicht bereit sind, ihre letzte Zigarette auszudrücken, werden angesprochen. Auf diese Weise ist iCoach einzigartig. Der Teilnehmer wird gebeten, eine kurze Befragung auszufüllen, die der Bestimmung der aktuellen Position im Fünf-Phasen-Prozess des Rauchen-Aufgebens dient. Die Befragung wertet Verhalten, Einstellung und Motivation des Teilnehmers aus.

Die fünf Phasen des iCoach sind:

Phase 1: Ich beabsichtige nicht, damit aufzuhören

Phase 2: Ich sollte aufhören, aber ich bin mir noch nicht sicher

Phase 3: Ich werde bald mit dem Rauchen aufhören

Phase 4: Ich habe gerade aufgehört

Phase 5: Ich habe schon vor längerer Zeit aufgehört

iCoach leitet den Teilnehmer durch eine Reihe von leicht verständlichen interaktiven Hilfsmitteln. Er bietet persönlich angepasstes Feedback, Empfehlungen, Methoden, Aufgaben und Mini-Tests. iCoach schickt dem Teilnehmer täglich E-Mail-Tipps als Erinnerung und Motivation. Der Teilnehmer kann seine Fortschritte in einem Tagebuch festhalten. Am Ende jedes Monats stellt der iCoach einen Beratungsbericht zusammen. Der Bericht enthält eine Übersicht über die Fortschritte des Teilnehmers, bis die letzte Phase erreicht wird.

Worauf warten Sie also noch? Registrieren Sie sich, und Sie können sich besser fühlen, besser aussehen, glücklicher sein und ihr Zigarettengeld für schönere Dinge ausgeben.

Mehr erfahren oder registrieren

iCoach ist jetzt auch als kostenlose mobile Version im Appstore und im Google Play Store erhältlich. Lassen Sie sich von iCoach in den härtesten Momenten, wenn die Lust auf Rauchen am größten ist, helfen.

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